Возвращение к работе после воспитания детей: советы по поиску работы для родителей

Возвращение к работе: руководство для родителей-домохозяев

После того, как вы посвятили себя важной роли воспитания детей, вы, возможно, готовы начать следующую главу: вернуться к своей карьере. Если вы не уверены, с чего начать или как справиться с пробелом в вашей трудовой истории, вот несколько полезных советов, которые помогут вам.

1. Обновите свое резюме

Несмотря на то, что прошло некоторое время с тех пор, как вы активно работали, и профессиональная сфера изменилась, хорошо составленное резюме и сопроводительное письмо остаются важными инструментами для получения работы. Прежде чем начать поиск работы, уделите время обновлению своего резюме, чтобы произвести сильное впечатление. Обязательно включите:

• Ваши области знаний
• Ваше академическое образование
• Любые полученные вами сертификаты
• Любой волонтерский опыт
• Любую работу внештатным сотрудником или по контракту

Теперь давайте рассмотрим вопрос о том, стоит ли указывать в резюме время, проведенное в качестве родителя-домохозяина. Некоторые советуют не делать этого, если это напрямую не связано с работой. Однако это может дать четкое объяснение любых пробелов в трудовой деятельности, и вы можете продемонстрировать, как ваши повседневные обязанности превращаются в ценные навыки для будущих должностей.

Например, вы можете выделить такие навыки, как:

• Эффективное управление несколькими графиками и сменой приоритетов
• Ведение домашнего бюджета
• Сообщение об изменениях в планах
• Выполнение роли контактного лица между школой, внеклассными занятиями и медицинскими приемами

Если эти навыки, связанные с воспитанием детей, соответствуют требованиям работы, подумайте о том, чтобы добавить их в свое резюме. Если нет, вы можете указать пробел в трудовой деятельности и свою роль родителя-домохозяина в сопроводительном письме. Нужна помощь в составлении резюме? Minova предлагает инструменты, которые помогут вам составить профессиональное резюме.

2. Улучшите свое присутствие в LinkedIn

LinkedIn — это важная платформа социальных сетей для соискателей и налаживания связей. Обновите свой профиль, добавив профессиональную фотографию, подробный опыт и соответствующие навыки. Сообщите о своей доступности, используя функцию #OpenToWork. Взаимодействуйте с коллегами и бывшими коллегами, чтобы расширить свою профессиональную сеть в Интернете.

3. Займитесь волонтерством в своем районе

Волонтерство может быть ценным способом провести свободное время, позволяя вам общаться с другими и развивать новые навыки. Независимо от того, занимаетесь ли вы волонтерством через школьные организации ваших детей или другие общественные инициативы, вы можете встретить людей, которые могут предложить ценные рекомендации, обучение или идеи, которые помогут вам в поиске работы.

4. Воспользуйтесь сетью своих друзей

Ваша группа друзей — это больше, чем просто источник развлечений и социальных связей. Возвращение к работе после перерыва может быть сложной задачей, поэтому обратитесь за поддержкой к своим друзьям и сообщите им, какие типы работ вы ищете. Они могут быть в курсе возможностей, которые могут вам подойти.

5. Восстановите связь с бывшими коллегами

Ваши предыдущие коллеги знакомы с вашими навыками и возможностями. Время, проведенное в качестве родителя-домохозяина, не умаляет вашего предыдущего профессионального опыта или отношений. Свяжитесь с людьми со своей старой работы, возможно, пригласив их на кофе или встречу один на один. Сообщите им, что вы изучаете новые карьерные возможности.

6. Используйте сеть выпускников

Если вы выпускник колледжа, вступление в ассоциацию выпускников вашего колледжа — отличный способ связаться с другими людьми, которые могут поддержать вас в вашей карьере.

7. Участвуйте в местных или онлайн-мероприятиях

Возвращение к работе после того, как вы были родителем-домохозяином, может потребовать создания вашей профессиональной сети с нуля. Хотя это может показаться пугающим, это также возможность познакомиться с новыми людьми и узнать что-то новое.

Начните с посещения местных мероприятий, связанных с вашими интересами или областью деятельности. Поищите в Интернете мероприятия в вашем городе, связанные с вашими карьерными интересами. Кроме того, воспользуйтесь многочисленными онлайн-мероприятиями, доступными через такие платформы, как Zoom, которые вы можете посещать из дома.

8. Присоединяйтесь к соответствующим онлайн-сообществам

Подумайте о присоединении к онлайн-сообществам, чтобы найти поддержку и советы по поводу смены карьеры, заработной платы и переговоров. Эти сообщества могут послужить трамплином, связывая вас с ресурсами и возможностями по мере вашего возвращения к работе.

9. Определите свои предпочтения в работе

Поиск работы после перерыва может ощущаться как начало с нуля. У вас есть ценные навыки, и вы хотите получить роль, которая соответствует вашему образу жизни и поддерживает ваши карьерные устремления.

Подумайте над следующими вопросами:

• Какая область лучше всего соответствует вашему образованию и опыту?
• Какая работа лучше всего использует ваши таланты и способности?
• Какая роль вам нужна, чтобы поддерживать свой образ жизни, семейные обязательства и карьерный рост?
• Вы ищете работу на полную или неполную ставку?
• Какой тип роли или корпоративной культуры вам больше всего нравится?

Ответы на эти вопросы помогут вам определить соответствующие ключевые слова, изучить подходящие возможности и сосредоточить свои усилия по налаживанию связей.

10. Изучите программы возвращения на работу

Программы "Возвращение на работу" разработаны специально для тех, кто ухаживает за детьми и хочет вернуться к работе после перерыва. Эти программы, аналогичные стажировкам, предлагают оплачиваемое обучение и поддержку для облегчения плавного перехода обратно на работу.

11. Признайте свою ценность

Не недооценивайте свою ценность при обсуждении заработной платы. Ваш опыт в качестве родителя-домохозяина наделил вас ценными навыками, которые ищут работодатели. Навыки, которые вы развили, очень ценны, поэтому убедитесь, что вы признаете свою ценность.

Часто задаваемые вопросы

Как родители-домохозяева могут решить проблему пробела в трудовой деятельности в своем резюме?

Родители-домохозяева могут решить проблему пробела в трудовой деятельности, подчеркнув навыки, полученные во время пребывания дома, такие как многозадачность, управление временем и решение проблем. Им также следует включить волонтерскую работу, внештатные проекты или работу на неполный рабочий день. Честность и позитивный настрой являются ключевыми, представляя пробел как период роста и обучения.

Каковы эффективные стратегии налаживания связей для родителей-домохозяев, возвращающихся к работе?

Эффективные стратегии включают в себя обращение к бывшим коллегам, посещение отраслевых мероприятий и вступление в профессиональные онлайн-группы. Информационные интервью также могут дать представление об отраслевых тенденциях и облегчить установление новых связей. LinkedIn можно использовать для демонстрации навыков и восстановления связи с профессиональным миром.

Как родителям-домохозяевам подготовиться к собеседованиям после длительного перерыва?

Подготовка включает в себя изучение компании и роли, отработку общих вопросов для собеседования и четкое объяснение того, как время, проведенное дома, предоставило соответствующие навыки. Пробные собеседования с друзьями или семьей могут укрепить уверенность и предоставить обратную связь.