января 27, 2026
10 мин. чтения

250+ мощных глаголов действия для преображения вашего резюме

resume-optimization
resume-tips
job-search
career-advice
250+ мощных глаголов действия для преображения вашего резюме
MM

Mona Minaie

Автор

Улучшите свое резюме и заявление с помощью эффектных глаголов действия! Узнайте, как эффективно продемонстрировать свои навыки и достижения, подчеркивая свою непосредственную роль и влияние. Получите наш полный список и узнайте, как интегрировать их с помощью AI Resume Builder от Minova.


Глаголы действия: сделайте свое резюме выдающимся

Вот что вы узнаете:

  • Почему глаголы действия необходимы для демонстрации ваших достижений в резюме
  • Как эффективно использовать глаголы действия в разных разделах вашего резюме
  • Более 250 примеров глаголов действия для улучшения вашего резюме

Глаголы действия демонстрируют, как вы добились результатов, подчеркивая ваше непосредственное участие и оказанное вами влияние.

По сути, они показывают, как вы получаете (или получали) результаты. Они также наполняют ваше резюме ощущением движения вперед, демонстрируя вашу способность справляться с обязанностями, используя свои навыки и знания.

Ниже вы найдете подборку сильных глаголов для вашего резюме, а также информацию об их важности и о том, как эффективно интегрировать их в описания вашего опыта.

Что такое глаголы действия? Глагол действия описывает физическое или умственное действие. В отличие от глаголов-связок, которые связывают подлежащее с дополнительной информацией, глагол действия указывает, что субъект (в данном случае, вы) делает или делал. Глаголы действия в резюме могут быть эффектными и прямыми, например, "возглавил", или более распространенными, например, "помог".

Как интегрировать глаголы действия в ваше резюме: используйте сильные глаголы действия, чтобы проиллюстрировать ваши предыдущие роли, прояснить ваши достижения и продемонстрировать ваши способности. Вот как эффективно их использовать:

  1. Выберите наиболее эффективный глагол: начинайте каждый пункт или предложение с ясного глагола действия, который точно отражает вашу прямую роль. Например, используйте "Управлял", а не "Был ответственен за управление".
  2. Выберите правильное время глагола: хотя конкретное время глагола не имеет решающего значения, важна ясность. Хотя некоторые могут предлагать строгие правила времен, отдавайте приоритет эффективному донесению вашего опыта. Поддерживайте согласованность времен глаголов для каждой должности.
    • Текущая должность: используйте настоящее время для описания текущих обязанностей, показывая вашу активную вовлеченность. Например: "Управляю командой из 10 человек, оптимизируя маркетинговые усилия для увеличения коэффициента конверсии кампаний на 30% за шесть месяцев".
    • Прошлые должности: используйте прошедшее время для завершенных ролей или проектов, подчеркивая ваши достижения. Например: "Возглавил маркетинговую кампанию, увеличившую доход компании на 20% за три месяца благодаря стратегической цифровой рекламе, что привело к значительному росту доли рынка".
  3. Выделите результаты и влияние: основная ошибка в резюме - это перечисление обязанностей без результатов. Связывайте свой глагол действия с измеримым результатом, когда это возможно, подчеркивая эффективность и влияние вашей работы. Например: "Разработал новую систему инвентаризации, которая сократила расходы на поставки на 15% в месяц".

Почему глаголы действия важны в вашем резюме? Использование глаголов действия жизненно важно по нескольким причинам:

  • Создает динамичное и привлекательное резюме: глаголы действия привносят в ваше резюме ощущение движения, делая его более привлекательным. Вместо пассивных фраз, таких как "был ответственен за", сильные глаголы действия передают действие и достижение. Например, вместо "Работал над обновлениями пользовательского интерфейса" напишите: "Разработал новый пользовательский интерфейс для основной панели управления клиентов, улучшив показатели взаимодействия с пользователем на 40% за четыре месяца, что привело к увеличению показателей удовлетворенности клиентов на 25%".
  • Демонстрирует навыки и достижения: глаголы действия позволяют вам выйти за рамки перечисления задач и описать, как ваши действия положительно повлияли на ваши предыдущие роли. Они подчеркивают конкретные шаги, которые вы предприняли, и измеримые результаты, которые последовали, предоставляя четкое представление о вашем вкладе. Например, вместо "Отвечал за планирование встреч" попробуйте: "Организовывал еженедельные командные встречи для отдела из 12 человек, оптимизируя коммуникацию и повышая эффективность встреч на 30% за последние шесть месяцев".
  • Отличает вас от других кандидатов: глаголы действия помогают вам выделиться, четко показывая влияние вашей работы. Эти глаголы демонстрируют ваш вклад и успехи способами, которые можно количественно оценить и которые являются уникальными.
  • Показывает, что вы ориентированы на результат: глаголы действия подчеркивают вашу способность достигать конкретных результатов. Подчеркивая результаты, вы демонстрируете сосредоточенность на достижении целей и улучшении процессов. Глаголы, такие как "решил", "организовал", "обучил" или "оптимизировал", иллюстрируют, как вы решали задачи для достижения целей.

Где использовать глаголы действия в вашем резюме: включение глаголов действия в ваше резюме служит двум целям:

  1. Проясняет ваши роли и вклад.
  2. Подчеркивает влияние ваших действий.

Вот примеры областей, где глаголы действия могут усилить ваше резюме:

  • Раздел "Профессиональное резюме": используйте глаголы действия, чтобы описать ваши самые впечатляющие достижения, относящиеся к работе, на которую вы претендуете, а также ощутимые результаты. Например: "Директор по маркетингу роста с более чем 7-летним опытом руководства инициативами роста на цифровых платформах. Я разрабатывал и реализовывал стратегии, которые привели к увеличению привлечения клиентов на 35%. Мои усилия по оптимизации цифровых рекламных кампаний увеличили коэффициент конверсии на 25%, одновременно снизив затраты на 20%. Кроме того, я сотрудничал с командами разработчиков продуктов для успешного запуска новых линеек продуктов, достигнув увеличения продаж на 40%".
  • Раздел "Опыт работы": начинайте каждый пункт с сильного глагола действия, который описывает вашу роль в конкретных достижениях. Подчеркивайте результаты с помощью показателей, чтобы подчеркнуть ваш вклад. Например: "Руководил командой из 10 человек, увеличив продажи на 20% в течение финансового года благодаря более тесному сотрудничеству в команде и стратегическому планированию, что привело к значительному росту доли рынка".
  • Раздел "Проекты": обсуждая соответствующие проекты, используйте глаголы действия, чтобы подчеркнуть ваше непосредственное участие и навыки. Включите конкретные результаты, чтобы подчеркнуть актуальность и влияние вашей работы. Например: "Исследовал тенденции поведения пользователей, выявив ключевые закономерности, которые привели к разработке новой стратегии вовлечения пользователей. Эта стратегия привела к увеличению активности пользователей на 40%, что значительно улучшило общую производительность платформы".
  • Раздел "Образование": если вы недавний выпускник, используйте глаголы действия, чтобы описать ваши курсовые работы, демонстрируя навыки, которые можно перенести на рабочее место. Например: "Провел всесторонний анализ методов обучения и выявил более 50 эффективных стратегий для повышения вовлеченности студентов. Выводы этого исследования были реализованы в пилотной программе в классе, что привело к увеличению участия студентов на 40% и получению 97% оценки за проект".

Какие сильные глаголы действия подходят для различных ролей? Некоторые глаголы действия универсальны и могут использоваться в разных должностях и отраслях. Эти слова описывают лидерство, инновации и аналитическое мышление, которые высоко ценятся работодателями. Вот примеры для вашего резюме:

Консультировал Анализировал Коммуницировал Проводил Координировал Создавал Разрабатывал Оценивал Облегчал Внедрял Улучшал Возглавлял Управлял Вел переговоры Организовывал Решал Разрабатывал стратегии Контролировал Обучал

Глаголы действия для различного опыта: стратегическое использование глаголов действия приносит пользу любому резюме, независимо от вашей области деятельности. Независимо от того, являетесь ли вы менеджером по продукту, инженером-программистом, менеджером по маркетингу или генеральным директором, ваше резюме будет более убедительным, если вы используете правильный язык. Выбор идеальных глаголов действия требует усилий, но приведенные ниже примеры сгруппированы по общим типам работы, чтобы упростить этот процесс.

Примеры глаголов действия:

  • Глаголы действия для демонстрации управленческого опыта: управление включает в себя взятие на себя ответственности за проекты, управление задачами и руководство инициативами. Используйте эти глаголы для описания ролей, в которых вы руководили командой, проектом или процессом:

Авторизовал Организовывал Увеличивал Централизовал Председательствовал Поддерживал Координировал Контролировал Направлял Позволял Наделял полномочиями Одобрял Обеспечивал соблюдение Обеспечивал Выполнял Облегчал Официализировал Формировал Основывал Возглавлял Нанимал Определял Внедрял Возглавлял Управлял Объединял Наставлял Управлял Организовывал Осуществлял надзор Планировал Предсказывал Производил Программировал Переориентировал Заменял Реорганизовывал Решал Восстанавливал Формировал Контролировал Поддерживал Обучал

  • Глаголы действия для демонстрации лидерского опыта: лидерство - это взятие на себя ответственности за проекты и доведение их до конца. Используйте эти глаголы, чтобы подчеркнуть свои лидерские навыки:

Создавал Строил Создавал Разрабатывал Разрабатывал Разрабатывал Составлял Устанавливал Основывал Инициировал Моделировал Первопроходец Возглавлял Визуализировал Писал

  • Глаголы действия для демонстрации влияния: оказание влияния включает в себя улучшение процессов. Используйте эти глаголы, чтобы выразить положительные изменения, которые вы внесли:

Ускорял Достигал Усиливал Увеличивал Преобразовывал Адаптировал Доставлял Демонстрировал Расширял Интегрировал Максимизировал Капитально ремонтировал Обновлял Упрощал Стандартизировал Преобразовывал

  • Глаголы действия для демонстрации создания: когда вы воплотили идею в жизнь, передайте творческие аспекты своей роли. Используйте эти глаголы, чтобы подчеркнуть, как вы руководили новыми инициативами:

Проводил мозговой штурм Разрабатывал концепцию Разрабатывал Курировал Адаптировал Моделировал Строил Внедрял Запускал Создавал Разрабатывал Выполнял Завершал

  • Глаголы действия для демонстрации творческого опыта: описывая творческие навыки, сосредоточьтесь на том, как вы генерируете идеи. Используйте эти глаголы, чтобы проиллюстрировать свое участие:

Внедрял инновации Представлял Лепил Иллюстрировал Сочинял Аранжировал Мечтал Формировал Задумывал Стилизовал Разрабатывал Рисовал Ставил хореографию

  • Глаголы действия для демонстрации опыта в продажах: в продажах важны результаты. Используйте эти глаголы с показателями, чтобы продемонстрировать свое влияние:

Выполнял Ускорял Убеждал Строил Развивал Разрабатывал Разрабатывал Поощрял Превосходил Отлично справлялся Выполнял Облегчал Формировал Создавал Рос Инициировал Запускал Возглавлял Управлял Вел переговоры Управлял Продвигал Представлял Производил Предлагал Признавал

  • Глаголы действия для демонстрации финансового опыта: передайте свои навыки в финансовом надзоре, подчеркнув свою способность точно управлять средствами. Используйте эти глаголы, чтобы проиллюстрировать свои знания:

Администрировал Распределял Анализировал Оценивал Проводил аудит Балансировал Выставлял счета Составлял бюджет Рассчитывал Классифицировал Собирал Вычислял Контролировал Разрабатывал Раздавал Зарабатывал Оценивал Прогнозировал Получал валовую прибыль Останавливал Расследовал Снижал Поддерживал Управлял Минимизировал Обеспечивал

  • Глаголы действия для демонстрации технических знаний: технические знания необходимы. Используйте эти глаголы, чтобы показать, как вы применили свои знания:

Продвигал Разрабатывал архитектуру Автоматизировал Кодировал Развертывал Обнаруживал Разрабатывал Диагностировал Открывал Разрабатывал Улучшал Ускорял Формулировал Устанавливал Запускал Модифицировал Создавал сети Планировал Программировал Перестраивал Переписывал Уточнял Тестировал Обновлял Модернизировал

  • Глаголы действия для демонстрации опыта в маркетинге: в маркетинге результаты имеют решающее значение. Используйте эти глаголы, чтобы сформулировать свои навыки:

Анализировал Сотрудничал Коммуницировал Создавал Разрабатывал Оценивал Выполнял Создавал Внедрял Запускал Управлял Измерял Контролировал Оптимизировал Планировал Позиционировал Исследовал Сегментировал Разрабатывал стратегии Нацеливался

  • Глаголы действия для демонстрации опыта работы с данными или аналитики: глаголы действия могут помочь вам подчеркнуть свое аналитическое мастерство. Используйте эти глаголы, чтобы сформулировать свои навыки в анализе данных:

Анализировал Рассчитывал Оценивал Прогнозировал Определял Внедрял Улучшал Интерпретировал Измерял Моделировал Контролировал Оптимизировал Оценивал количественно Рекомендовал Синтезировал Тестировал Отслеживал Подтверждал Проверял Визуализировал

  • Глаголы действия для демонстрации коммуникативных навыков: хорошие коммуникативные навыки являются ключом к сотрудничеству. Используйте эти глаголы, чтобы выразить свою способность делиться идеями:

Выступал в защиту Уточнял Координировал Сотрудничал Передавал Убеждал Документировал Обучал Облегчал Руководил Информировал Инструктировал Посредничал Вел переговоры Убеждал Представлял Решал Отвечал Переводил Влиял

Как согласовать глаголы действия с описанием работы: согласование глаголов действия демонстрирует, что у вас есть необходимые навыки. Выполните следующие действия:

  1. Просмотрите список вакансий: выделите ключевые требования.
  2. Определите соответствующие глаголы действия: найдите глаголы действия, используемые для описания необходимых навыков.
  3. Используйте соответствующие глаголы действия: выберите глаголы, которые соответствуют требуемым навыкам, и используйте их в своем резюме.
  4. Приведите конкретные примеры: приведите примеры результатов, демонстрирующие, как вы использовали эти навыки.
  5. Избегайте чрезмерного использования общих глаголов: используйте отраслевые глаголы, относящиеся к работе.

Согласовывая свои глаголы действия, вы можете адаптировать свое резюме и продемонстрировать, что у вас есть навыки, необходимые для достижения успеха.

Используя глаголы действия, вы можете превратить свое резюме из списка обязанностей в мощную запись ваших достижений. Чем больше ваше резюме соответствует требованиям работы, тем выше ваши шансы быть замеченным.

Часто задаваемые вопросы

  • Как я могу убедиться, что мои глаголы действия актуальны? При выборе глаголов действия согласуйте их с требованиями в описании работы. Выберите глаголы, которые демонстрируют вашу способность выполнять эти требования. Избегайте общих глаголов; выбирайте конкретные слова, чтобы показать, что у вас есть подходящий опыт.
  • Следует ли использовать глаголы действия в резюме? Да, использование глаголов действия в резюме делает его более эффективным. Используйте глаголы, которые подчеркивают ваши наиболее релевантные навыки, поскольку они относятся к ролям, на которые вы нацелены.
  • Можно ли использовать один и тот же глагол действия несколько раз? Лучше избегать частого повторения одного и того же глагола действия. Хотя это нормально повторно использовать соответствующий глагол, чрезмерное использование любого слова может сделать ваше резюме устаревшим. Разнообразьте свой язык, используя разные глаголы действия для описания своего опыта.
Newsletter subscription

Еженедельные советы по карьере, которые действительно работают

Получайте последние идеи прямо на вашу почту

Похожие посты

Decorative doodle

Выделитесь перед рекрутерами и получите работу мечты

Присоединяйтесь к тысячам тех, кто изменил свою карьеру с помощью резюме на базе ИИ, которые проходят ATS и впечатляют менеджеров по найму.

Начать создание

Поделиться этим постом

Сократите Время Написания Резюме на 90%

Средний соискатель тратит более 3 часов на форматирование резюме. Наш ИИ делает это менее чем за 15 минут, ускоряя переход к этапу подачи заявки в 12 раз.